全年无休 节假日正常接诊时间:2014-11-04 10:33 | 文章来源:济宁红房子妇科医院
痛经时,怎么样会不痛?月经是女性朋友的闺蜜,陪着女性朋友一起快乐,一起伤痛,调节着女性朋友的生理平衡。然而,她发起脾气来却是不分年龄层次的伤害女性的,只要是有过月经史的女性都有可能被它摧残。不仅给女性朋友带来了难以承受的疼痛,危害着女性朋友的身心健康,也影响着女性的正常生活。
那么,痛经的时候要怎么做才会不痛呢?下面听听济宁红房子医院的建议:
1、保暖对痛经的缓解有效
很久以前人们都喜欢用艾草来散寒暖宫,而现在改为用热水袋或是暖宝宝。保暖能够缓解痛经,因为可以加速子宫内的血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。反之,月经期对生冷的食物就要忌口了,像冷饮、水果之类的尽量不要吃,这些都会加重痛经程度。推荐阅读:引起痛经的常见妇科病有哪些
2、饮食调理很重要
女性可以补充矿物质,如:钙、钾及镁等,这些都是可以帮助缓解痛经的。通过调查发现,服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。另外,镁可以帮助身体吸收钙,所以女性在月经前或月经期,要增加钙和镁的摄取。
女性在月经期预防含有咖啡因的食物,比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等,因为这些物质会使你的精神紧张,造成经期不适。此外,还要禁酒,因为月经期女性容易出现水肿,而酒精会加重这种情况。
济宁妇产医院提醒:大多数的女性出现痛经,都是由于月经疾病所引起的,女性朋友每次痛经就会出现小腹疼痛,甚至痛及腰骶。严重者还会出现恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥等症状,会给女性的工作及生活带来了很多的影响。所以,它的及时治疗非常必要。
治疗痛经,内分泌综合平衡疗法,找准病因,结合检测手段,在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现,通过检验技术查明原因,采用不同的中、西药物进行针对性调理,增强其生理功能,从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章:提醒:治疗痛经,要走出这些误区!
温馨提示:持续痛经是有可能会出现子宫内膜异位症的。所以当你出现了痛经不减的现象,就需要看了。更多详情请交流在线,或直接来我院与进行面对面的交谈,红房子全体医护人员竭诚为您服务。