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怎么缓解原发性痛经的症状

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全年无休 节假日正常接诊时间:2014-11-18 11:26 | 文章来源:济宁红房子妇科医院

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  怎么缓解原发性痛经的症状?痛经是每个女性都有可能会遇到的事情,济宁红房子医院的介绍,女性痛经有两大类:一类是原发性痛经,一类是继发性痛经。一般来说,原发性痛经不是器质性的病变引起的,但也让女性非常痛苦。

  那么,原发性的痛经吃什么能缓解呢?下面听济宁红房子医院的介绍:

  1.微酸食物。月经期间可适当吃点有酸味的食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅,因为一旦便秘,就很容易让子宫颈和子宫移位,加剧疼痛,导致月经紊乱。所以,要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。

  2.维生素E。众所周知,卵巢具有调节女性的生理周期的作用,而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌,为卵巢加点“油”,对缓解痛经非常有效。另外,由于月经期间体内血液流量加快,此时服用维生素E,不仅有助身体排出毒素,对改善皮肤干燥也大有裨益。推荐阅读:少女也痛经,都是哪些原因

  3.低脂肪素食。在月经期间,饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主,这些食物富含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量,从而减轻痛经的程度。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果为。注意少吃肉食,但可在月经期的领先、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物,如红枣、红糖等。

  4.止痛药。当原发性痛经引发的疼痛感影响到学习或工作时,可适当吃点止疼片,一个月多吃1~2颗,不要多吃,一般不会有多大的副作用。但如果是继发性痛经,止疼药只会帮你“掩盖”病情,还是趁早就医为好。

  济宁妇产医院介绍:疾病是需要通过检查,并结合临床症状才可确诊,治疗请遵诊断结果。而且,痛经背后是暗藏着很多现象的,简单的痛经很可能是妇科疾病。所以当发生痛经时就应该及时进行检查,找出引起痛经原因。

  治疗痛经,内分泌综合平衡疗法,找准病因,结合检测手段,在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现,通过检验技术查明原因,采用不同的中、西药物进行针对性调理,增强其生理功能,从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章:想远离痛经,冬季的防护工作要做好

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