哪些习惯会加重经期的肚子痛

　　哪些习惯会加重经期的肚子痛?痛经是女性常见的妇科疾病，对女性朋友来说不陌生，因为大多数的女性在月经期就会出现痛经。严重时会给患者的畸形糊口带来很大的影响。然而，导致女性痛经的原因有很多，而且也有很多的日常习惯会加重痛经的症状，要引起重视。

　　会加重女性经期肚子痛的事有哪些?下面是济宁红房子医院的解释：

　　1、经期过夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　2、经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　3、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，预防剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。推荐阅读：女性的痛经有什么方法可以缓解

　　4、经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　5、经期高声哼唱：女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

　　6、经期营养不足：因为月经来潮后每月要损失量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏 嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

　　济宁妇产医院建议：如果痛经的情况有所加重，并且不能用止痛药来缓解的时候，就要去医院做检查了，因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病，比较常见的是子宫内膜异位症，甚至有可能是子宫里长东西了，所以好赶快去正规医院就诊。

　　治疗痛经，内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章：推荐：月经不调要补充这五种因素

　　温馨提示：痛经是很多女性在生活中都会遇到的情况，一些女性认为在“特殊的日子”腹痛只要忍忍就过来。这种想法是错误的，因为女性痛经可能是妇科疾病所致，需及时到医院治疗。还有疑问，妇科在线会不厌其烦地为每位客户一一做解答。