女性的痛经，有什么办法快速解决

　　女性的痛经，有什么办法解决?痛经不仅是大多女性的烦恼，还会导致女性不能正常的工作学习，甚至造成头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其它疾病。女性应该注意自我保健，预防因为其他原因导致的痛经病症。

　　下面就由济宁红房子医院的介绍：可以让痛经怎么办解决的办法大全。

　　1、喝一杯暖洋洋的红糖水：喝热的红糖水可让身体暖和，添加能量，活络气血，加速血液轮回，月经也会排得较为顺利，女人伴侣如有行经不畅、小腹胀痛的问题，无妨尝尝这个办法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络结果会更好。

　　2、在腹部放上一个热水袋：换句话说就是坚持身体的暖和，坚持身体温煦将加快血液轮回，并松懈你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。推荐阅读：少女也痛经，都是哪些原因

　　3、不应吃的果断不吃：应逃避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁喷鼻、辣椒、胡椒等。月经时期食用这些辛辣影响性的食物，轻易招致痛经、经血过多等症。制止喝酒，特别是轻易呈现水肿的女人。

　　4、能吃的尽量多吃：痛经患者平常饮食应多样化，不成偏食，应常常食用些具有理气活血效果的蔬菜生果，如荠菜、洋兰根、喷鼻菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

　　5、假如有兴致也可以练练瑜伽：由于它也有平缓的效果。详细办法为弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。坚持这姿态，直到感应舒适为止。

　　济宁妇产医院建议：女性痛经如果比较严重的话可到妇产医院进行常规的检查，特别在此推荐一家女性疾病诊疗机构。济宁红房子医院可作为您健康检查的选择，如果您怀疑自己患有妇科疾病可到该医院就诊。

　　治疗痛经，内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章：注意：女性应谨防精神压力大引起的痛经

　　温馨提示：并不是的痛经都是正常的，一些女性存在的痛经背后很可能就是严重妇科疾病的提醒。因此发生痛经时不要忽视，而是应该做个检查，找出引起痛经背后的原因。更多疑问可以在线交流，也可预防面对面交流是患者心理压力和尴尬。