寒冷的冬季，预防痛经有什么法

　　寒冷的冬季，预防痛经有什么法?多数女性会遇到痛经的烦恼，这让她们将痛经当成正常现象，认为忍忍就行了，而不是及时到医院检查就诊，当痛经程度剧烈的时会依靠止痛药，总以为结婚后就不会再痛经了。其实，痛经很可能是因子宫内膜异位症而起，不予重视会让女性陷入不孕的困境中。

　　尤其是冬季，更应该注重痛经的预防。下面就听济宁红房子医院的介绍：

　　◆要注意腰部保温

　　女性的腰部保暖是非常重要的，很多女性在冬季的时候穿低腰裤，这样腰部很容易受凉，从而下半身就很容易着凉，直接引起女性宫寒，女性宫寒就会造成手脚冰冷，并出现痛经的症状。

　　◆饮食合理，劳逸结合

　　女性在月经期间，不能从事太重的体力活，要多休息，注意劳逸结合。在饮食方面，不能吃太辛辣等刺激性太大的食物，这样也能预防痛经的发生，多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的运动下。推荐阅读：女性来事肚子疼能怎么缓解

　　◆注意保持腹部温热

　　下半身着凉引起女性宫寒，不但有四肢冰冷、痛经的症状，还会引起性欲冷淡，没有欲望。宫寒导致月经血淤积，引起白带变多，这破坏了阴道内的卫生环境，后导致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等，所以腹部的保暖工作做好了，也能预防很多妇科疾病的发生。

　　◆保持下半身血液循环、畅通和私处的干爽透气，这样也能预防痛经的发生。

　　济宁妇产医院强调：痛经对于女性健康的影响很大，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现痛经的症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，预防疾病加重影响健康。

　　治疗痛经，内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章：治疗痛经，你知道哪些误区?

　　以上就是女性在冬季预防痛经的方法，希望对女性朋友有很大的帮助，如果还想深入了解，请点击在线交流，将为您详细解答。