夏天痛经，要怎样注意

　　夏天痛经，要怎样注意?痛经是非常普遍的一种妇科疾病，痛经表现为小腹疼痛有时候还会有腰疼的现象，痛经严重的影响女性的生活和工作。现在温度迅速升温，痛经患者如果夏天不注意保养的话，更容易加重痛经。

　　因此，济宁红房子医院提醒：女性夏天注意以下几点是非常重要的。

　　第一，少吃冷饮。

　　夏天冷饮是吃的多的，女性在经期前后少喝，否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。预防冷饮夏季是人们食冷饮多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水。

　　第二，经期不要服用活血类药品。

　　一般来说，此类药品都是在月经前后服用，可有很多人只要觉得经血流通不畅就会服用，这样做反而会引起经期大出血。推荐阅读：痛经的女性应该吃什么东西

　　第三，切勿贪凉。

　　夏天出汗几率加大，毛孔始终处于开放状态，稍预防意就会被风寒侵袭，所以不要用凉水冲澡，也不要长时间使用电风扇，更不要把空调的温度调得过低，以免给痛经以可乘之机。切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量预防受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。

　　第四，要注意劳逸结合。

　　经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时。有痛经史的人，不宜长时间坐着，应该多多走动，这样可以使经血保持畅通，预防经血流量过多以及闭止状况的发生，从而使痛经反反复复。

　　第四，正确用药，提高认识。

　　很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经发生时就自行服用些止痛药。 而止痛药只能起到暂时的缓解作用，对于疾病的治疗根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，终使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院治疗的佳时机。对你有用的文章：女性对痛经存在的这些误区，要了解!

　　济宁妇产医院建议：如果有痛经的情况，应该及时去意义检查，以便就是发现是否因为妇科疾病导致痛经的，一些生殖器官病变在早期症状轻微或没有症状，所以有痛经的女性应该及时进行检查，预防因此而发生不孕。

　　以上是关于“夏天痛经，要怎样注意?”的介绍，相信大家都有所了解了。痛经对于每一个女性来说都是烦恼，因为它不但威胁到女性的身体健康，还会影响到女性的情绪和生活，对女性造成很大的困扰，所以对待各种妇科疾病，女性朋友应该要积极进行治疗，才能尽快的摆脱疾病的困扰，如果对于痛经还有什么疑问，可以点击在线交流。