推荐：这些痛经传言，会加重经期不适

　　推荐：这些痛经传言，会加重经期不适!每个月中，女性都有几天不适，特别是再出现痛经，就更加难受了。济宁妇产医院说：想要缓解痛经，绝不是等到痛经来光临、感到痛得无法忍受了才来想办法。

　　其中，有关它的误传也会直接影响我们的生活。

　　传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。推荐阅读：痛经很常见，这些致病因素要注意

　　传言三：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　传言四：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少保护怀孕。

　　传言五：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　传言六：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　传言七：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合女性。

　　传言八：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　传言九：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。推荐阅读：痛经和哪些妇科疾病有不可推卸的关系

　　传言十：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是女性都有这个好运气。

　　与此同时，济宁红房子医院处处从患者角度出发，推行人性化医疗服务，让妇科病人放心、舒心、安心。还为有特需服务要求的患者，提供“全程导医陪同”服务，引导患者就医。如果您还有其他疑问，请点击在线交流，与我院的进行一对一的交流。

　　提醒：痛经困扰着每个女性，那种痛苦让我们倍受折磨。如果不好好护理很容易引发各种妇科疾病，比如慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，重的可能还会影响生育。所以，是需要及时治疗的。