痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人常见的症状之一。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
痛经严重吗?
济宁妇产医院称,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此,继发性痛经常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
如何才能缓解痛经的症状呢?
1、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。更多精彩文章:
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2、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
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3、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质,好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
4、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解痛经的。发现,服用钙质的女性,比未服用的少痛经。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
5、服用止痛药:当痛经开始时,将牛奶或食物与止痛药一起服用,效果好的止痛药会在20~30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。
痛经可以治疗吗?
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内分泌综合平衡疗法,,找准病因,结合检测手段,在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现,通过采用不同的中、西药物进行针对性调整,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵。更多精彩文章:
哪些原因导致女性痛经?痛经的治疗
以上就是对缓解痛经方法的详细介绍,希望对痛经的女性有所帮助,后还是要提醒大家,想要痛经,还是要找出其原因,对因治疗。女性痛经,怎么办才能止痛?