痛经患者的饮食有哪“三忌两不忌”?

　　痛经患者的饮食有哪“三忌两不忌”?随着女性地位的不断提升，在日常生活、工作、学习也面临着越来越大的压力，这也就给女性的身体造成了挑战。痛经就是妇科病的一种，它给患者带来很多的困扰，让很多患者深受其害。

　　那么，痛经的女性要注意哪些饮食呢?下面就由济宁红房子医院为我们解释：

　　一、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　二、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。可能对你有帮助的文章：“痛经”背后的这些事，你要知道

　　三、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　四、痛经患者应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼和鸡蛋等。

　　五、可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃一些属性偏凉的食物或是一些辛热食品，以免造成血液不流畅的状况。

　　女性痛经怎么样治疗更有效?—内分泌综合平衡疗法

　　济宁红房子医院强调：痛经对于女性健康的影响很大，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现痛经的症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，预防疾病加重影响健康。你应该感兴趣的文章：少吃糖多晒太阳，可以让女性经期不受苦

　　内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。

　　小编提醒：以上关于“痛经患者的饮食有哪些注意事项?”做出了介绍，当然，有痛经的女性好是到医院查清病因，针对性治疗为好。如果您还有其他疑问，可以点击在线交流，与我院的进行一对一的交流。