每次月经都是痛不欲生，痛经怎么办

　　每次月经都是痛不欲生，痛经怎么办？生活中，很多女性都在饱受痛经的折磨，给女性朋友的生活和工作都带来了很多影响。面对痛经，也是无计可施的，如何正确面对痛经？济宁妇产医院称，在治疗痛经之前，首先要了解一下什么叫做痛经？推荐阅读：缓解痛经症状，妇科有妙招

　　什么叫做痛经？

　　痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

　　痛经会给女性带来哪些危害？

　　痛经只是子宫异常明显的外在表现，子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。６０％的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。推荐阅读：痛经的女人伤不起，痛经会影响生育吗

　　患有痛经的女性在平时应该注意些什么？

　　一、痛经女性注意保暖：月经期间不要受凉，会加重疼痛。保持身体暖和将加速血液循环，尤其是下身，否则并松弛肌肉。疼痛时，也可对腹部进行热敷，一次数分钟。

　　二、痛经女性规律生活：平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。学习负担过重，可适当减轻些。推荐阅读：通过饮食也可以帮助女性缓解痛经

　　三、痛经女性放松心情：月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做些自己喜欢做的事。

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　　一旦发现患有痛经，要及早去正规的妇产医院接受治疗，不可自行乱用药，以免长时间患病，不但影响痛经的治疗效果，还会给自身健康带来危害。每次月经都是痛不欲生，痛经怎么办？