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推荐:更年期保健,要注意这五个要点

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全年无休 节假日正常接诊时间:2015-06-04 08:54 | 文章来源:济宁红房子妇科医院

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妇科医师提醒您:
本文的信息仅作为参考,切不可作为疾病诊断及用药依据,否则治疗效果可能无法得到保障!如有疑问可与医师在线沟通,或者咨询医师私密QQ:800075705.

  推荐:更年期保健,要注意这五个要点!更年期是每个女性朋友都必须经历的一个过程,这个时期女性无论是性格还是生理都会发生的变化。主要表现为植物神经功能紊乱症状,情绪波动大,焦虑、多疑,思想不稳,易冲动,甚至可出现癔症样。

  那么,这个时候有什么方法保健吗?下面听听济宁红房子医院的介绍:

  1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1一2年就可自然缓解,有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外,要预防过重、过累、过度紧张的工作劳动;预防精神过度紧张,尽可能预防不良精神刺激,给她们创造一个轻松愉快的环境。对你有用的文章:为什么更年期的女性都容易失眠

  2、加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。

  3、对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物治疗,但较好还是请诊治。

  4、对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症治疗,以免延误治病。

  5、更年期妇女每年进行一次身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

》》如果还想了解更多关于更年期综合症方面的问题,可以在线交流妇科《《

  温馨提示:女性朋友在日常生活中,要多了解怎样预防更年期综合征,在出现疑似症状后要及时到济宁红房子医院就诊,查明病因,在专业指导下辨症施治,同时保持健康的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。

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