更年期女性失眠，是什么原因

　　更年期女性失眠，是什么原因?女性朋友们到的年龄阶段就会进入到更年期，在这个阶段会烦操，失眠，心情喜怒无常等症状。进入更年期之后出现失眠症状也是比较正常的，但失眠对于我们任何人来说都是痛苦的症状，要知道如果是长期的失眠话对于我们的精神也是会造成的影响。

　　下面就由济宁红房子医院的介绍：更年期女性的失眠是什么原因?

　　1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　2、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。对你有用的文章：提醒：女性要学会把握更年期的主动权

　　3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

　　温馨提示：失眠是让人很痛苦的，我们只有调理好失眠才能有好的心情和精神，调理好失眠才能对更年期其他的治疗有更好地效果。关于更多相关的调节失眠知识，您可以交流我们的在线。