更年期女性的内分泌失调要怎么缓解

　　更年期女性的内分泌失调要怎么缓解?更年期，对于广大女性朋友而言是生命中的另一道槛，在这个时期身体的各个部位都会发生的转变。而女性内分泌主要表现为人体的内分泌系统，会分泌各种激素以便和神经系统一起，调节人体的生理和代谢功能，内分泌失调就是内分泌系统的平衡被打破。

　　那么，更年期女性内分泌失调该怎么治疗?下面听济宁红房子医院的介绍：

　　1、主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

　　2、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;预防过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。对你有用的文章：为什么女性都摆脱不了更年期综合症?

　　3、中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能。从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　4、中医讲究辨证施治，根据每个人的身体情况对症下药，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。经过长期的中药调理，可清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌系统恢复正常运行。

　　5、对症选药。如更年期妇女内分泌失调可以服用迪巧牌秀源女性片，针对中老年女性生理特点，专为妈妈设计，既能补充钙质，预防骨质疏松，又可缓解由于雌激素水平降低而引起的心烦、失眠、乏力、盗汗，腰腿酸痛和烦躁易怒等症状。

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　　温馨提示：更年期女性在心理上常常会有不良情绪，特别是工作和生活中经常莫名其妙的烦躁，而这个时候，家人应该给予多一些关心和理解，在生活方面多体谅多照顾，帮助女性在平稳中度过这个特殊阶段。