为实现优生优育，备孕爸爸有哪七禁忌

　　为实现优生优育，备孕爸爸有哪七禁忌?想要生育健康的宝宝，不只是准妈妈，准爸爸也要做好充分的准备。济宁妇产医院说：准爸爸备孕期要做好充足的准备，只有高质量的精子与卵子相结合才能孕育一个高质量的小生命。

　　那么，爸爸要怎样做才能优生优育呢?

　　1、不要长时间泡热水澡。长时间泡热水澡会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。

　　2、不要穿紧身裤、牛仔裤。紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，甚至影响青春期男子的发育，可谓是男子不育的罪魁祸首。要穿的话好一次不要超过两个小时，备孕爸爸们好不要穿。推荐阅读：女性不孕，要禁食这些食物!

　　3、不要久坐不活动。近年来，IT男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。

　　4、不要接触有害物质。很多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。

　　5、不要吸烟喝酒。吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。推荐阅读：警惕：不孕容易青睐有这些行为的女性

　　7、不要使用电热毯。一项在2004年发表的研究报告发现，相对于热水盆浴和按摩浴缸来说，使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以，备孕爸爸就不要使用电热毯了，如果冬天实在冷的话，多多注意锻炼身体。

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　　温馨提示：高质量的精子与卵子结合才能孕育一个健康的小宝宝，所以当男性健康不佳的时候好推迟受孕的计划。倘若在男性孕前检测检测出有问题，应该积极地接受的帮助与治理，切不可带病进行生育。