如何正确疏导分手后的报复心理

　　我们知道，近关于周岩和陶汝坤的事件，周岩向陶汝坤提出分手，陶无法接受，终用打火机有泼向周，导致周的毁容，由此可以看出，分手后的报复心理使陶汝坤失去理智，终酿大祸，如何正确疏导分手后的报复心理？

　　济宁红房子妇产医院称，失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。推荐阅读：心理疏导：不同时期女性的情绪波动

　　不同年龄段的男女对于失恋也各有不同的处理方式，处于青春期的少男少女总是富于激情和幻想，对于匆匆而至的初恋总会感到神秘和心醉。此时的他或她容易沉涨感情的深海之，而缺乏长远的考虑和准备。

　　爱情既是一个终身需要学习、探索、总结、创造、培养和磨合的过程，也是一个始终充满着主观与客观、理想与现实、否定与认可、摆脱与接受等方方面面的冲突与调节的过程，同时还是双方的、对等的，负责任和尽义务的过程。推荐阅读：女性治疗“难言之痒”所担心的问题

　　比较有效的渲泄方法有以下几种：

　　（１）向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。

　　（２）可以闭门痛哭一场。

　　（３）寄情于山水之间，向大自然渲泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。推荐阅读：济宁妇产医院：什么叫做心理疏导

　　（４）升华。升华是渲泄失恋后心理能量的理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。