女性出现月经不调应该怎样去调理

　　女性出现月经不调应该怎样去调理?作为身体健康的一种特征，身体健康与否都可以通过月经来显示。济宁妇产医院说：高压生活下，月经不调越来越多的干扰着女性的健康，而且经常引发头晕、头痛、少寐、神乏疲惫等症状，对女性的健康有很大影响。

　　那么，出现月经不调后应该怎样去调理呢?

　　一、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。进行月经不调的调理患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。推荐阅读：月经周期时间长量多和哪些原因有关

　　二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的调理。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　三、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能补益精气，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。这是月经不调的调理的重要方面。

　　四、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，预防过于安逸，造成懒惰。进行月经不调的调理应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　内分泌平衡综合疗法—科学系统治疗因内分泌引发的不孕症

　　内分泌平衡综合疗法是，找准病因，结合检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，。它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态，排卵正常，从而达到怀孕的目的。推荐阅读：教给你看看月经是否正常

　　与此同时，济宁红房子医院处处从患者角度出发，推行人性化医疗服务，让妇科病人放心、舒心、安心。还为有特需服务要求的患者，提供“全程导医陪同”服务，引导患者就医。如果您还有其他疑问，请点击在线交流，与我院的进行一对一的交流。

　　爱心小贴士：月经正常是女性朋友身体健康的表现，相反的月经不调就意味着女性朋友的身体健康存在问题。随着女性们的生活压力增大，再加上没有正规的作息时间，很多女性都会有月经不调的表现，它的危害是很大的，所以生活中要注意调理月经不调。