如何才能做好乳腺增生的日常护理

　　乳腺增生的几率现在是“只增不减”，怎么办？其实，这是需要做好日常护理的，只有做好日常护理才能更有效的减少乳腺增生只增不减的现象，那么，如何才能做好日常护理呢？

　　1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。乳腺增生只是个“纸老虎”

　　2、预防人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　3、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　4、自我检查和定期复查。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。乳腺癌or乳腺增生？自己如何诊断？

　　6、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　7、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。教你八种妙招轻松预防乳腺增生

　　济宁红房子医院乳腺钼靶技术的引进，结束了乳腺癌在鲁西南不能早期阻断的历史，开创了乳腺疾病早期定性、阻断乳癌的先河。以钼元素为靶角，无放射伤害；分辨率高，能检测到肉眼难以观察的细微病变；定位、显示直观、乳腺疾病一目了然；对癌前病变高敏感，适于乳腺疾病防癌排查；预防传统B超、乳透造成误诊、漏诊。

　　提醒:秋冬季是女性乳腺病高发病期，患者要注意保暖及营养的均衡，发现乳腺有增生肿块要及时治疗，尤其是久治不愈的肿块要防止癌变的可能。