女性在怀孕期间，哪些原则可以避免女性的难产

　　女性在怀孕期间，哪些原则可以预防女性的难产?近些年发现，现代女性都因为顾及工作拖延了怀孕时间，难产的频率也就高了。济宁妇产医院说：难产是让每一个孕妈咪在孕期中都惴惴不安的心头之患，很有可能危及孕妇和胎儿的生命。

　　那么女性在怀孕期间，怎样可以预防难产的发生呢?

　　一、均衡营养，预防进食太多造成胎儿肥胖。

　　胎儿太大，是现在导致难产的主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。推荐阅读：女性长期吃哪些药物可能导致不孕呢

　　二、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。

　　产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

　　三、注重锻炼，助力分娩。

　　有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。推荐阅读：济宁教你如何正确计算自己的排卵期

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　　温馨提示：难产很有可能危及孕妇和胎儿的生命，所以在怀孕过程中，孕妇要在指定的医院进行定期产前检查。另外，孕妇要对分娩有一个正确的认知，可以交流，求帮忙，预防分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。