济宁教你如何正确计算自己的排卵期

　　我们都知道处于排卵期的女性进行性生活是很容易怀孕的，所以，正确的计算自己排卵期对于避孕也是有的帮助的。那么，如何才能正确的计算自己的排卵期呢？我们首先从排卵开始了解吧。
　　在教给你如何正确的计算自己的排卵期前，首先要了解一下什么叫做排卵？女性为什么会排卵？
　　什么佳作排卵？卵巢是女性排卵的器官，置与睾丸相同，仅左侧发育（右侧已退化），呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。排卵是指每个月经周期里，卵泡在卵巢中成长为优势卵泡，卵泡成熟后破裂，卵子经输卵管排出的过程。排卵期是指下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
　　排卵期的女性由于受体内激素的影响，所以排卵期的女性会有一系列特征性的表现，比如：
　　排卵期的女性精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
　　排卵期的女性性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到高值的体现。
　　排卵期的女性抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
　　排卵期的女性食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中低的，指出这是人类的自然本能保留至今的结果--排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
　　了解排卵期的一些内容过后，就要降到如何正确计算自己的排卵期，分两种情况：
　　一、月经不正常的女性
　　排卵期第一天＝短一次月经周期天数减去18天； 排卵期后一天＝长一次月经周期天数减去11天。
　　例如月经期短为28天，长为37天，需将短的规律期减去18（28－18＝10）以及将长的规律期减去11（37－11＝26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　二、月经正常的女性
　　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　三、其他的计算排卵期的方法
　　（1）基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
　　（2）经期推算法：许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。推荐阅读：做人流为什么要选360°无痛护宫人流术？
　　（3）宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
　　济宁红房子医院称，科学正确的计算排卵期既可以帮助自己正确怀孕，而且还可以进行有效的避孕，但是提醒女性朋友们，排卵期避孕也有失败的例子，还是采用避孕套更安全点。