引产后要怎样保证饮食

　　意外怀孕后，在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产按月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人流，妊娠12-27周做人流称为中期引产。引产后要怎样保证饮食？

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　　引产手术对于女性身体的消耗较大。因此，引产后必须在饮食搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，不知道引产后应怎样保证饮食应多注意以下几点：

　　补充蛋白质

　　引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　补充水分

　　引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　限制脂肪

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上是介绍的引产后要怎样保证饮食，希望对你有所帮助。

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