围绝经期的女性应该注意些什么

　　围绝经期的女性应该注意些什么？女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为５１岁或５２岁。绝大多数女性绝经在５０岁出头，但也有些人可能３０多岁就绝经，而有些女性很可能到了６０岁才出现。面对绝经期的到来，很多女性都是非常烦恼的，如何正确应对围绝经期呢？推荐阅读：处于围绝经期的女性如何调整心态

　　济宁妇产医院称，围绝经期是女性生命中的一个重要阶段。提醒广大围绝经期女性，围绝经期保健应当注意以下：

　　１、注意劳逸结合，工作、生活应有规律。

　　２、保持外阴部清洁，预防萎缩的生殖器发生感染；

　　３、防治绝经前期月经失调，重视绝经后出血；推荐阅读：女性到了围绝经期，应该如何保护身体

　　４、由于年老体弱，支持组织及韧带松弛，容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁，应进行肛提肌锻炼（用力做收缩肛门的动作），以加强盆底组织的支持力；

　　５、围绝经期是妇科肿瘤的好发年龄，应定期体检，接受妇女病及肿瘤普查；

　　６、围绝经期女性肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科和乳腺检查。推荐阅读：绝经是卵巢衰老引起的吗

　　后还要提醒大家，围绝经期是妇女卵巢功能逐渐消退到消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面，卵巢功能衰退和机体老化的变化，相对应的更年期症状也有两类，一类与内分泌有关，另一类则属于心理或精神方面的症状。围绝经期的女性应该注意些什么？

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