教给你远离乳腺增生的妙招

　　乳腺增生症又称为纤维囊性增生病，是乳腺间质的良性增生，可发行于任何年龄，30～50岁的女性发病率较高。济宁妇产医院称，据统计，乳腺增生患者中有80%～曾反复受到精神因素、劳累、工作紧张的刺激而导致疾病的发生的。

　　教给你远离乳腺增生的妙招。

　　1、远离乳腺增生保持好心情

　　没错，乳腺增生怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。相关阅读：女性患上乳腺增生哪些东西不能吃

　　2、远离乳腺增生睡觉有规律

　　规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

　　3、远离乳腺增生和谐性生活

　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。

　　4、远离乳腺增生调理好月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。点击此处网络，享受检查优惠套餐。

　　5、远离乳腺增生吃低脂高纤食物

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　【乳腺增生的治疗】——经络浸透疗法

　　济宁红房子医院治疗女性乳腺增生采用经络浸透疗法，根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经系统产生的反馈调节机理，采用乳腺康复治疗仪将中药导入病灶部位，达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗目的。相关阅读：患上乳腺增生和哪些原因有关

　　积极有效做好生活中的小细节，有效预防乳腺增生疾病疗效是非常简单的事情，真的患有乳腺增生疾病的患者，需要做的是积极的治疗，只有选择正确的治疗方法，才能从根本上解决乳腺增生患者的痛苦。