女性得了乳腺增生饮食上的注意事项有哪些
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乳腺增生的发病率在近几年呈现一种上升的趋势，越来越多的女性被这种乳腺疾病所困扰，给她们的生活和工作学习带来了很大的不便。您可能感兴趣的文章：济宁女性如何预防乳腺增生
首先，得上乳腺增生会出现哪些症状？
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等，乳腺增生对女性的危害很多，女性除了积极的治疗之外，还应该日常生活上的调节。
女性得了乳腺增生饮食上的注意事项有哪些？
一、少吃高脂肪食物。济宁妇产医院称，高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的，乳腺增生的发病率也高。乳腺增生在西方发达如、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
二、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
三、少喝酒。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。您可能感兴趣的文章：发现乳腺增生需要警惕哪些症状
四、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
五、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
如何才能乳腺增生呢？
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乳腺增生患者，除了在饮食上的注意外，每年的定期复查也是不可少的，要特别注意的是，即使是单纯性乳腺增生，如果不注意控制，其程度可能会由轻度发展到中度、重度，后可能发展为不典型增生，也就是癌变前期，再严重就是乳腺癌，因此，乳腺增生患者要坚持遵医嘱定期随访。
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