女性保持好的心情可以有效预防乳腺增生

　　当女性出现乳腺增生的时候，是非常懊恼的，如何才能有效的预防乳腺增生呢？济宁红房子妇产医院称，女性保持好的心情可以有效预防乳腺增生。

　　乳腺增生是一种良性乳腺结构不良，是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，多见于２５－４０岁女性。推荐阅读：年轻女性乳房有肿块，小心乳腺增生

　　主要表现为乳房刺痛、胀疼，有时会向腋下或肩部放射，常与月经周期有关，也有表现与月经无关系的不规则疼痛，乳房内可触及不规则的结节，质韧或中等硬，边界不清，可活动。

　　根据调查显示，女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向寻求保健良方时，她总不忘告诫她们首先要保持良好的心情。

　　不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。推荐阅读：学会呵护乳房，远离乳腺增生

　　紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。女性保持好的心情可以有效预防乳腺增生。

　　所以，不要老是生气，这样会引发乳腺增生的发生。推荐阅读：女性“禁欲”禁出来的乳腺增生

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