正确排解压力，有效预防乳腺增生

　　以前都听别人说过，压力大和脾气大的女性都比较容易得乳腺增生，所以，合理排解压力和缓解脾气是可以有效预防乳腺增生的，何乐而不为呢？
　　什么是乳腺增生？乳腺增生早期有哪些临床表现？如何及早发现乳腺增生?济宁红房子医院推出芬兰钼靶乳腺技术，专门及早发现乳腺疾病，是诊断乳腺疾病的金标准，其原理就是以钼元素为靶角，无放射伤害；分辨率高，能检测到肉眼难以观察的细微病变；定位、显示直观、乳腺疾病一目了然；对癌前病变高敏感，适于乳腺疾病防癌排查；预防传统B超、乳透造成误诊、漏诊。
　　济宁红房子医院称，乳腺增生症是一种常见病、多发病。病人在一例或两侧乳房可摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块，表面似乎有小颗粒，与皮肤、筋膜无粘连，用手指按压后即感到疼痛。同时伴有乳房胀痛或酸痛，个别病人还向腋下及上肢放射。疼痛与月经有关系，月经前后症状较明显，月经来潮期间症状减轻或消失。
　　济宁预防乳腺增生应该在平时生活中注意以下几点：
　　1、乳腺增生和生活环境有关，如环境污染、噪音等;另外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现程度的紊乱。推荐阅读：乳腺增生有哪些临床表现呢？
　　2、乳腺增生和生育晚、不施行母乳哺养都会造成乳腺增生；另外妇女月经不调、怀孕和产后气血损伤也会导致乳腺增生。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很等等。
　　3、乳腺增生和家庭和工作压力增大以及精神创伤有关：现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
　　提醒广大女性朋友们，乳腺增生好发于已婚女性，预防乳腺增生，首先要保持一个开朗的心情和学会自己缓解不同的压力，保护乳腺，从改变自己做起。