三种方法教会你远离乳腺增生

　　■运动和好心情也是良药

　　“紧张情绪对乳腺增生的影响是医学界公认的。”说，紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，如果再因为患病而情绪不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。

　　■生理增生 不必担心

　　“从医学角度讲，每位成年女性都有乳腺增生。”济宁红房子妇科原因介绍，受雌激素分泌的影响，女性从乳房开始发育开始，就存在乳腺增生。但这种增生是生理性的，它的表现是以周期性乳房的轻微胀痛，伴随着月经来潮，表现会明显减轻甚至消失。对于这种生理性的乳腺增生，不必过于担心。

　　“大家需要提高警惕的是病理性的增生。”指出，引起病理性增生的主要原因是内分泌失调，这时女性所表现出的可能就不再仅仅是乳房上的不适了，不仅疼痛感会加重，还会放射到肩背部、小臂、腋窝等;还有一部分女性会出现乳头疼或者是痒的症状。出现以上症状需尽快就医。

　　■自检需掌握科学方法

　　指出，现在很多爱美的女性经常会穿着紧身内衣，虽然从外形上看美了，但是这样的穿着反而会使已有的乳腺增生加重。她建议女性在饮食的摄入上要讲究荤素搭配的平衡，尽量不要喝酒，不要摄入大量高脂肪食物。同时，女性朋友可以进行乳房自检，但自检手法要正确，不然容易出现误诊。牛解释，乳腺疾病早发现一天就会给治疗带来很多的好处，很多科教节目或者是健康杂志都建议女性进行乳房自检。但如果不能掌握正确的自检手法，反而会造成庸人自扰或是延误治疗的情况。因此她建议女性无论乳房有没有出现不适，好定期到医院进行检查。很多乳房包块是通过体检早期发现的，因此女性应每一年做一次乳房的检查。  》》》乳腺增生怎么治疗好？

　　济宁红房子医院乳腺钼靶技术的引进，结束了乳腺癌在鲁西南不能早期阻断的历史，开创了乳腺疾病早期定性、阻断乳癌的先河。以钼元素为靶角，无放射伤害；分辨率高，能检测到肉眼难以观察的细微病变；定位、显示直观、乳腺疾病一目了然；对癌前病变高敏感，适于乳腺疾病防癌排查；预防传统B超、乳透造成误诊、漏诊。

　　提醒:秋冬季是女性乳腺病高发病期，患者要注意保暖及营养的均衡，发现乳腺有增生肿块要及时治疗，尤其是久治不愈的肿块要防止癌变的可能。