建议：女性的长期运动有助于癌症的预防!

　　建议：女性的长期运动有助于癌症的预防!现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。其中，乳腺癌已经成为妇女癌症死亡的第二大原因。所以，对乳腺癌的预防应引起更多女性的注意。

　　济宁红房子医院的建议：多做运动是利于癌症预防的!

　　1.运动可消耗体内多余脂肪：脂肪是形成前列腺素、雌性激素的基地，而结肠癌、乳腺癌与这些物质关系密切。运动消耗了脂肪，减少了雌性激素的生成，降低了雌性激素代谢产物的致癌作用。推荐阅读：诱发乳腺癌的这些因素，你知道吗

　　2.人体运动时，吸氧量要比安静时多几倍甚至十几倍：医学发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内细胞的气体交换，可将一些致癌物质排出体外。而且，运动时体内血液循环增快，排汗增多，也有助于把人体内锶、铅、铍等致癌物质带出体表。

　　3.运动可以改善人体的免疫系统功能：实验表明，机体处在运动状态时，每小时分泌的干扰素量较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗病毒和抗癌作用早已被证实。的免疫学家发现，人体免疫细胞数量可随运动量的增大而上升，甚至骑自行车、上下楼梯及家务劳动均可增加免疫细胞数量。相反，久坐不动者缺乏足够免疫细胞，容易患癌。

　　济宁妇产医院建议：对于女性朋友来说，经常进行健康检查是非常有必要的，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。对你有用的文章：什么样的乳房更容易得乳腺癌

　　温馨提示：在日常生活中保持正确的饮食和生活习惯，远离癌症的发生，一旦出现身体不适，积极的联合中医治疗是控制病情和延长生命的关键。更多疑问，可以交流在线。