预防乳腺癌，不如试试西兰花

　　预防乳腺癌，不如试试西兰花。俗话说，药食同源，西兰花在程度上是可以帮助女性预防癌症的发生的，比如乳腺癌。推荐阅读：B超能检查出乳腺癌吗？

　　乳腺癌是女性为可怕的癌症杀手，而且越来越多的研究表示，乳腺癌喝饮食之间存在着必然的联系。济宁红房子医院称，预防乳腺癌女性需要预防不健康的饮食，少喝酒，多运动，预防乳腺癌。

　　预防乳腺癌，不如试试西兰花。西兰花富含维生素Ｃ、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚－３－甲醇是超级抗癌物质，可癌细胞的扩散和再生，可以有效预防乳腺癌发生。

　　除了西兰花外，西红柿，甘蓝，核桃等，对于女性乳腺癌都有的预防作用。女性要注意养成良好的生活习惯，预防乳腺癌。

　　（１）预防乳腺癌应少戴胸罩

　　预防乳腺疾病好穿合适的胸罩，过紧胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出。在家里能不穿胸罩尽量不穿，睡觉时不要穿胸罩！尽量减少每天戴胸罩的时间，好是等要出门时才戴，一回家就摘掉。预防乳腺癌，不如试试西兰花。推荐阅读：乳腺钼靶技术 乳腺病检测“金标准”

　　同时，尽量选择棉制品胸罩，一些胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。对于现在流行的塑身内衣和紧身内衣也应该少穿，因为塑身内衣会压迫乳房。

　　（２）预防乳腺癌尽量做好哺乳

　　１１岁即有月经初潮或至５０岁还未停经。未哺乳、从未生育、３５岁以上妊娠初产或独身未婚都是乳腺疾病的高发人群。这是因为在正常的生理期内生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用，防止腺管堵塞，同时帮助维持女性内分泌平衡。

　　预防乳腺癌，不如试试西兰花。爱自己的乳腺就像爱自己一样，乳腺癌一方面在于有效的预防，另一方面就是及早的检查和发现。

　　济宁红房子医院推出芬兰钼靶乳腺技术，以钼元素为靶角，无放射伤害；分辨率高，能检测到肉眼难以观察的细微病变；定位、显示直观、乳腺疾病一目了然；对癌前病变高敏感，适于乳腺疾病防癌排查；预防传统Ｂ超、乳透造成误诊、漏诊。推荐阅读：乳腺癌出现之前的八个怪现象