绝经后的女性应该怎么过性生活

　　绝经后的女性应该怎么过性生活?和谐的性生活是维持夫妻感情的基础，可是现实生活中许多男女都存在性生活不和谐的现象，这的导致了许多家庭的破裂。尤其是50岁以上的女性，以为绝经以后就不可以过性生活了。其实，这些想法都是大错特错的。

　　那么，女性绝经后该怎么过性生活呢?

　　济宁红房子医院的表示，在女性45-50岁左右，就到了更年期了，很多女性都绝经了，这时候女性的排卵功能就停止、孕激素等开始下降，随之也会产生性欲降低。不过，女性在绝经后，是能够过性生活的。

　　1、注意性卫生：绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

　　2、消除心理压力：绝经期夫妻相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福。推荐阅读：女性性冷淡，根源在哪

　　3、性生活前做好准备：使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，不然阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道出血等意外情况。

　　4、延长爱抚时间：绝经期后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激，可适当应用维生素或雌三醇混合油等润滑剂，保护阴道粘膜，减轻疼痛，切忌粗暴行事。

　　5、变换姿势：更年期女性性交的体位，姿势要按照身体状况，可采用女上位、侧位、床边位等。

　　年龄增大、疾病影响等因素都有可能引起性欲减退。济宁妇产医院提醒：女性绝经后是可以过性生活的，因为适度的性生活对更年期女性的健康是有益而无害的，但如果女性的身体出现问题，就不能鲁莽的进行性生活。

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　　温馨提示：满意而舒适的性生活能在时期内使人青春常驻。只要注意观察，我们就会发现，那些关系融洽的夫妇，不仅家庭和睦，步入中年时的女性依旧会风韵犹存。而男性即使步入老年，仍然可以精力充沛，保持一种迷人的魅力。关于性冷淡还想了解更多，马上交流在线。