推荐：生活中的小事能预防月经不调

　　推荐：生活中的小事能预防月经不调!月经不调是一种妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或功能失常。而且，月经不调影响正常的工作与学习，而且危害女性健康。让无数女性愁容满面，束手无策。

　　那么，如何从生活小事预防月经不调呢?

　　济宁红房子医院的介绍：为了预防月经不调伤害自己的身体，女性要养成良好的生活习惯，如不要盲目减肥、戒烟忌酒、预防超负荷工作等等。此外，女性还要注意防寒保暖以及均衡营养。

　　不要盲目减肥：每位女性都非常爱美，尤其是职业女性，想尽办法想减掉自己身上多余的赘肉，因此各种减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等减肥措施都派上了用场。结果在体重减轻的同时也导致自己内分泌紊乱，进而患上月经不调。

　　戒烟戒酒：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。所以女性要坚决地戒烟，并适量补充维生素C。推荐阅读：警惕：六大因素导致的月经不调

　　预防超负荷工作：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调，所以女性要预防超负荷工作。

　　另外，女性自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　济宁妇产医院提醒：切记确诊病情病因前不能自己盲目用药，这样会造成耐药性也掩盖了病情的真实性，容易产生副作用和耐药性，不能，还容易延误病情，错过佳治疗时期。所以，治疗月经推迟，终要的是找准病因，对症治疗!

　　治疗月经不调，内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章：女性月经不调了，脸色会发生什么样的变化

　　温馨提示：女性患有月经不调会严重影响日常生活，而且传统疗法治疗起来有难度，这让众多患者痛苦不堪。其实只要科学地进行治疗和调养，月经不调是可以的。如果您还有其他疑问，请点击在线交流，与我院的进行一对一的交流。