怎样才能使松弛的阴道变紧？阴道紧缩术如何

　　怎样才能使松弛的阴道变紧？阴道紧缩术如何？由于分娩或者长期性生活的缘故，很容易造成阴道变的松弛，进而影响性生活的感觉，如何是松弛的阴道变紧是女性比较关注的问题。推荐阅读：生完孩子阴道松弛能不能做阴道紧缩术

　　济宁妇科称，女性朋友可以通过一些运动使松弛的阴道变紧，比如：

　　（１）收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩３秒，放松３秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。随时随地都能做的。

　　（２）将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。

　　（３）断尿训练，上小号时也能练习。解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

　　除此之外，还可以通过手术进行治疗，济宁红房子医院“无痕阴道紧缩术”是目前上阴道紧缩术。该技术结合了养护美容固有的优势特点，将养护技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。手术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。推荐阅读：阴道松弛了，你还要不要“紧”

　　【技术推荐】无痕阴道紧缩术

　　１、将养护技术融入到妇科手术中。

　　２、突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷。

　　３、增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。

　　４、术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。推荐阅读：阴道紧缩术的这些知识需要知道

　　５、这种术式适应症更广、并发症更少、更安全、更微创、更具人性化、术后效果更完美，防治尿道、膀胱及直肠膨出。怎样才能使松弛的阴道变紧？阴道紧缩术如何？

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