产后妈妈如何恢复紧缩阴道

　　产后妈妈如何恢复紧缩阴道？产后的妈妈会出现阴道松弛的现象，阴道松弛不但会造成尿失禁，更严重的时还会引起性生活质量的下降，显然是得不偿失的表现。推荐阅读：性生活没有感觉就是阴道松弛了吗

　　阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有的影响。

　　但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后３个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。产后妈妈如何恢复紧缩阴道？

　　阴道是性交的器官，也是胎儿娩出的通道，正常女性的阴道前壁长平均为７－９ｃｍ、后壁为９－１２ｃｍ，可容２－３指。在分娩时常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织（如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等），造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，导致日后性生活不满意，腰酸，排便困难，严重影响日常生活及夫妻感情。常需手术修补。推荐阅读：阴道紧缩术让你恢复少女时代的紧窄

　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

　　除此之外，产后妈妈还可以通过手术恢复阴道原来的紧缩，济宁红房子医院推出无痕阴道紧缩术，与传统的阴道紧缩术相比，优势有：

　　１、将养护技术融入到妇科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，

　　２、增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。推荐阅读：济宁做阴道紧缩术好的医院是哪家？

　　３、术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。

　　４、这种术式适应症更广、并发症更少、更安全、更微创、更具人性化、术后效果更完美，防治尿道、膀胱及直肠膨出。

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