办公室女性会怎样受到乳腺炎的威胁

　　办公室女性会怎样受到乳腺炎的威胁?现代社会上，有很多女性都被妇科疾病所困扰着。乳腺疾病就是女性比较常见的一种疾病，特别是长期使用电脑的办公室白领女性，是容易患乳腺炎的。如今电脑已经成为我们生活中里不开的一部分了，学习、工作和生活都离不开它，但是久坐对于女性乳房的伤害还是很大的!

　　下面就听济宁红房子医院介绍：乳房是怎么收到威胁的。

　　①长期伏案造成形体的走样。

　　长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，需要长期的伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。因此，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。在工作之余，要时常活动活动上肢，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。

　　②缺乏运动威胁乳房健康。

　　办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，后提拉乳头数次。后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。推荐阅读：乳腺炎可以用这四个按摩诀窍

　　③挤压和含胸导致乳腺炎。

　　经常伏案工作，长时间保持一个含胸的姿势，这样时间长了，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

　　济宁妇产医院强调：患乳腺炎的人群越来越低龄化，癌变率也在逐渐增高。乳腺炎的发生给广大女性朋友带来了严重的身心伤害，每每的红肿胀痛使她们备受折磨，想要摆脱痛苦和烦恼就要及时的做正规的治疗，早治疗早康复。

　　治疗乳腺炎，经络浸透疗法根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经系统产生的反馈调节机理，采用乳腺康复治疗仪将中药导入病灶部位，达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗目的。对你有用的文章：什么时期，女性容易感染乳腺炎

　　小编提醒：女性朋友要重视乳房健康，乳腺病的发生往往与个人生活习惯，情绪等有着关系。因此，女性朋友要远离乳腺疾病，就应在第一时间接受正规的治疗，不要错过佳治疗时机。如果想详细了解乳腺炎的治疗，详情请在线交流。