女性每天自摩乳房预防乳腺炎

　　女性每天自摩乳房预防乳腺炎

　　乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一，其治疗方法有多种，建议乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。对此，济宁红房子医院妇科进行了乳房自我按摩法的研究，女性每天自摩乳房预防乳腺炎，有以下几种自我按摩方法：

　　一、推抚法

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

　　二、揉、捏、拿法

　　乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　三、揉压法

　　指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　四、振荡法

　　乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　以上是四种按摩乳房的方法，希望对您有所帮助，治疗乳腺疾病到济宁红房子医院，专业妇科，只为女人。推荐阅读：乳腺炎如何防治