为什么经期女性的情绪变化那么大

　　为什么经期女性的情绪变化那么大?女性月经期间发生的一系列异常现象，如：痛经，长痘痘，情绪波动大，消化不良等。而且，经常会出现情绪上很大的波动。其实，女性朋友经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来预防易怒的情绪。

　　济宁红房子医院介绍：在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神紧张，脑子里的"?"重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。

　　常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。推荐阅读：内分泌失调性不孕是怎么回事？

　　在月经期间，要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在保护学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也预防了父母无谓地伤心。

　　会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等

　　由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。

　　上文对月经期间情绪变动原因的介绍，希望对您有所帮助。济宁妇产医院提醒，女性朋友出现月经不调时，要在专业的指导下，选择正确的调理方式。切勿盲目用药，容易导致月经不调更加严重，得不偿失。

　　内分泌平衡综合疗法是，找准病因，结合检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，。它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态，排卵正常，从而达到怀孕的目的。对你有用的文章：女性出现月经不调经血发黑应该怎样调理

　　以上就是关于为什么经期女性的情绪变化那么大的相关介绍，希望对大家有所帮助。目前很多女性对月经不调都没有一个正确的认识，以至于在月经周期出现变化时就惊慌失措，其实只要日常注意预防护理，发生症状时及时就医，月经就可以恢复正常。还有疑问，可以在线交流。