女性的闭经可以通过怎样调养缓解

　　女性的闭经可以通过怎样调养缓解?女性闭经会个身体生和心理上带来很多影响，严重的会影响到女性的生育，所以在及时治疗的同时，日常生活中的一些调养也对患者起到辅助作用，能够帮助患者尽早摆脱闭经的困扰。

　　那么，哪些调养能缓解闭经呢?下面就由济宁红房子医院介绍说：

　　一、保持心情舒畅：预防精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，确保气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。你可能感兴趣的文章：盘点：导致女性闭经的因素有哪些

　　二、调整饮食习惯：不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以确保足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　三、合理的作息时间：生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并预防过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　治疗闭经什么方法更有效?—内分泌平衡综合疗法

　　济宁红房子医院建议：除了以上这些，保持规律的性生活也可以缓解病情，因为规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。对你有用的文章：长期月经不调会导致女性不孕吗？内分泌性不孕

　　内分泌平衡综合疗法是，找准病因，结合检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，。它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态，排卵正常，从而达到怀孕的目的。

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