预防子宫肌瘤，减低发病率

　　子宫肌瘤常见的危害是出现月经紊乱，月经过多导致贫血。病人中有40%左右发生不孕不育或者流产，即使生下的婴儿也会有不少营养不良，主要是子宫肌瘤与胎儿争营养所致。

　　预防子宫肌瘤，减低发病率。

　　济宁妇产医院称，子宫肌瘤是一种很常见的女性生殖器良性肿瘤，常见的表现症状是下腹部有肿块。这种病多发生在30-50岁的中年妇女中。

　　一、育龄女性做好妇检：子宫肌瘤在育龄女性中发病率比较高，而很多女性可以在妇科检查中发现这个疾病，超声检查可以明显看到，因此，育龄女性好能每半年或一年做一次妇科检查，当出现月经过多、经期延长、痛经等不适时，要及时就医。

　　二、注意清淡饮食，养成好的生活方式：清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及化妆品。点击此处网络，享受检查优惠套餐。

　　三、调节情志，保持愉悦的心情：在日常生活中，注意修身养性，陶冶情操，保持淡泊宁静的状态，保持豁达开朗的心态，抵御紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。

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　　虽然预防子宫肌瘤的发生较为困难，但对于未婚无性生活的女性，20岁后每年一次的B、彩超检查、已婚或有性生活史的妇女每年一次的妇科检查是必要的。