女性预防子宫肌瘤应该怎么做呢

　　女性预防子宫肌瘤应该怎么做呢？子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多见于３５～４５岁的女性，其发生可能与体内雌激素水平过高或者长期刺激有关系。济宁妇产医院称，　子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施，推荐阅读：什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤多大算严重

　　女性预防子宫肌瘤应该怎么做呢？

　　１、预防子宫肌瘤应该注意平时生活习惯

　　平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　２、预防子宫肌瘤应该养成良好的个人卫生习惯

　　保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未时，应预防房事。滥用护理液也是一大忌，应该引起重视。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。

　　３、预防子宫肌瘤应该定期体检

　　定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。所以，春季女性应该提高警惕加强普查，力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。推荐阅读：子宫肌瘤不能吃什么？子宫肌瘤的治疗
 

　　４、预防子宫肌瘤应该注意自己心情的调节

　　防止多思忧虑，预防工作上的竞争压力大，在生活中还要注意保暖，预防受寒，淋雨等，注意劳逸结合，适当的进行休息。

　　女性预防子宫肌瘤应该怎么做呢？子宫肌瘤虽然常见，但其危害不容小视，因此，大家在日常生活中应该学会积极预防子宫肌瘤。而对于已经患有子宫肌瘤的女性，也要尽早采取治疗措施，越早治疗，其治疗方法也越简单。推荐阅读：济宁子宫肌瘤的症状常见的有哪些

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