哪些食物可以帮助你缓解早孕反应呢

　　我们知道，很多女性在怀孕后不久就会出现早孕反应，这不但是女性怀孕的标志，也是孕妇正常的生理反应。

　　孕妇出现早孕反应后会有哪些症状？

　　济宁妇产医院称，早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非的呕吐都是早孕反应。

　　哪些食物可以帮助你缓解早孕反应呢？

　　1、生姜橘皮

　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

　　2、生扁豆粉

　　将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。更多关于早孕反应的问题，点击交流在线＞＞＞

　　3、梅干菜瘦猪肉

　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

　　4、鲜柠檬汁

　　鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

　　5、柿蒂灶心土

　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

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　　当然每个孕妇的体质不同，出现早孕反应的时间和程度也是不同的，如果早孕反应很严重的话，可以通过以上简单的食疗方法就行缓解。