保护自己，从选择正确的避孕方式开始

　　保护自己，从选择正确的避孕方式开始

　　其实，反复流产带来的伤痛，是可以预防的，关键在于选择一种适合自己的保护措施。

　　对于刚结婚、两三年内没有怀孕打算的女性来说，在选择避孕方式时，应该以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则。比如使用安全套。此外，短效口服避孕药就是一个不错的选择。现在的短效口服避孕药激素剂量很低，只要按时服用，就能达到抑制排卵、防止妊娠的目的，其有效率高99%。而且有些短效口服避孕药，如特居乐等，还可以治疗痛经、月经量多、月经不规则、贫血等，并预防子宫内膜癌和卵巢癌。

　　如果万不得已流产，那女性要注意以下三方面问题：第一，劳逸结合。流产后要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息，这样对恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。第二，适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，因此不要沾冷水，即便在夏天，也不要贪食冷饮。第三，注意饮食。流产后，气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物。若出现发烧、下腹严重痉挛或疼痛、出血量大等症状，应及时去医院检查和治疗。推荐阅读：怎样减少无痛人流对身体的伤害？

　　流产后一旦恢复月经，子宫就开始恢复排卵，即有再次怀孕的可能。因此，女性应尽早采取可靠的避孕措施，不要让自己“一伤再伤”。

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