十二种饮食帮你吃小纤维瘤。

　　乳腺纤维瘤是乳腺疾病中的一种，乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是良性肿瘤中的一种，那么，乳腺纤维瘤可以吃什么东西？饮食可以调节纤维瘤吗？十二种饮食帮你吃小纤维瘤。

　　乳腺纤维瘤的饮食调节：

　　（1）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该预防含有雌激素的食品，否则会加重病情。

　　除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，预防过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。

　　（2）补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。

　　（3）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了预防脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

　　（4）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

　　（5）保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　（6）乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。

　　（7）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

　　（8）不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

　　（9）常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　（10）多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。

　　（11）乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

　　（12）乳腺纤维瘤患者要下定决心戒除有害的烟酒嗜好。  》》》点此详细了解芬兰乳腺钼靶技术

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