济宁防止不孕流产后食疗补养方法您一定要掌握

　　人流后导致不孕的现象越来越多，怎么才能预防人流后不孕呢？除了选择好的人流医院以后还要注意哪些？其实，人流后的补养也很重要，饮食对人流手术后的恢复有着重大的作用，防止不孕流产后食疗补养方法您要掌握。

　　流产对身体有的损伤，为了给以后的小宝宝打下一个坚实的基础，适当的进行补养是必要的。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　下面推荐几例食谱：

　　(1)参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。

　　(2)鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

　　(3)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。此汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。推荐阅读：人流后多吃些什么东西才能更好的恢复 

　　(4)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，红糖适量。将大米洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早上空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

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