八种食疗方加“四镜一丝”让你从此好“孕”气

　　八种食疗方加“四镜一丝”让你从此好“孕”气

　　不孕不育是妇科多年以来一直研究的问题，而治疗不孕症应首先排除器质性疾病输卵管堵塞、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等，到正规医院进行规范治疗，在治疗的同时，如果能够结合月经情况和不孕病症配合食疗，效果更佳。

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　　◆虫草全鸡

　　原料：冬虫夏草10克、老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

　　制法：老母鸡杀好洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜同入鸡腹中，放人罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。

　　功效：补肾助阳，调补冲任。

　　适应症：肾阳虚之不孕。

　　◆米酒炒海虾

　　原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

　　制法：海虾洗净去壳，放入米酒浸泡10分钟。香油入热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

　　功效：温补肾阳，活血调冲。适应症：肾阳虚之不孕。

　　◆薏米扁豆粥

　　原料：薏米30克、炒扁豆 15克、山楂15克、红糖适量。

　　制法：薏米、扁豆、山楂洗净后人砂锅中加水同煮成粥，熟后加入红糖即可。

　　功效：健脾燥湿、化痰调经。

　　适应症：痰湿内阻之不孕。

　　◆雀肉仙茅汤

　　原料：麻雀1只，红枣10克、仙茅15克、芡实60克、食盐适量。

　　制法：麻雀杀好洗净，红枣洗净去核，与其他原料一同人砂锅内加水适量，武火煮沸后用文火炖2小时，后加盐调味即可。

　　功效：温肾壮阳。

　　适应症：阴冷不孕，带下、子宫发育不良及男性肾阳不足，阳痿早泄、小便频数、性欲淡漠等症。

　　◆枸杞肉丁

　　原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

　　制法：肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上干淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

　　功效：补益肾精、滋养阴血。

　　适应症：肾阴虚之不孕。

　　◆海参粥

　　原料：海参15克、大米60克，葱姜末适量。制法：海参用温水泡发后洗净切成小块，大米洗净，人锅中，加入海参、葱姜末、盐及水，煮熬成粥即可。

　　功效：滋阴养血、清泻虚火。

　　适应症：肾阴虚之不孕。

　　◆茉莉花糖茶

　　原料：茉莉花5克、白糖lO克。

　　制法：茉莉花、白糖入杯、用沸水冲泡15~30分钟即可。

　　功效：理气解郁。

　　适应症：肝气郁滞之不孕。

　　◆当归桃仁粥

　　原料：当归12克、桃仁9克、白术12克、粳米50克。

　　制法：当归、桃仁、白术置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣人粳米，共煮为粥。

　　功效：活血化瘀，温经通络。适应症：血瘀之不孕。

　　◆温补鹌鹑汤

　　原料：鹌鹑2只，菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克。

　　制法：鹌鹑杀好洗净，菟丝子，艾叶、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁；药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。

　　功效：温肾固中。适应症：妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。海带薏仁蛋汤原料：海带、薏仁各50克、鸡蛋1只。

　　制法：海带洗净切成条、薏仁洗净，共放入高压锅内炖至极烂后备用，锅置旺火上，放油将打匀的鸡蛋炒熟，再入海带、薏仁，加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

　　功效：利湿化痰，活血调经。

　　适应症：痰湿内阻之不孕。

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