推荐：六种美食帮你解决内分泌失调

　　推荐：六种美食帮你解决内分泌失调! 内分泌失调几乎是人人都会遇到的问题，色斑、长痘、妇科炎症、女性不孕这都是内分泌失调造成的恶果。患上内分泌失调让爱美的女性和育龄女性头疼，其实，在生活中通过饮食就可以调理内分泌。

　　下面，就由济宁红房子医院的介绍：六种可以调理内分泌失调的美食。

　　1、豆制品。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改变体内激素的分泌，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　2、 银杏果。银杏果能帮助改善流入大脑的血流中的血红细胞活力，因此能让我们的头脑更聪明，记忆力更好，心情更愉快。

　　3、苹果。苹果中有能够抵抗衰老抗氧化成分，帮助调理内分泌。推荐阅读：内分泌失调脸上长痘了怎么办

　　4、 红花苜蓿。红花苜蓿红花苜蓿中含有天然的异黄酮，是温补激素的安全药物。

　　5、植物精油。通过按摩，精油可从皮肤表层深入体内，被血液和淋巴吸收。进入血液后的植物荷尔蒙，以改善我们的微循环系统，刺激腺体分泌，从而达到改善睡眠，肤色更红润的效果。

　　6、黄色食物。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。例如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

　　济宁妇产医院提醒：内分泌失调不是小事情，也要受到女性朋友的重视，因为病情严重就会导致女性的不孕，给女性朋友带来了很大的身体伤害。如果身体上有什么不适要去医院进行检查治疗。

　　治疗内分泌失调，内分泌平衡综合疗法是，找准病因，结合检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，。它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态，排卵正常，从而达到怀孕的目的。对你有用的文章：更年期遇上内分泌失调，要怎么办

　　提醒：注意自身营养平衡摄入，合理安排作息时间，这对于女性朋友的健康生活是非常有益的。如果您对于内分泌系统的调节还有疑问，欢迎点击在线交流，与我院进行一对一的免费交流、沟通。