济宁妇科医院：年轻女性如何预防卵巢癌

　　济宁妇产医院：年轻女性如何预防卵巢癌？一些有家族卵巢癌史的人，要考虑遗传因素，因为这类人比别人更容易患上此症。此外，对于卵巢癌的高危人群，生育后，达到年龄，便可实施卵巢切除术，以防卵巢癌的发生。推荐阅读：济宁卵巢癌的早期症状有哪些呢

　　下面就让济宁妇产医院来介绍一下如何预防卵巢癌吧。

　　一、预防卵巢癌要注意生活方式

　　哺乳期的妇女，鼓励母乳喂养，延长哺乳时间，既减少乳腺癌几率，也可预防卵巢癌发生。预防在外阴及会阴部使用含有滑石粉的卫生用品，如爽身粉等。预防或减少接触放射线，　戒烟，限酒等良好的生活习惯。推荐阅读：济宁卵巢癌早期会出现哪些征兆呢

　　二、饮食习惯改善也至关重要

　　卵巢癌的发生和不合理的饮食有关系。其中高脂肪饮食可以说是大的罪魁祸首，　相对于低脂肪饮食而言，　前者患卵巢癌的风险增加。而蔬菜、纤维则可以明显降低卵巢的发病危险。每天摄入１０ｇ　蔬菜纤维就可使卵巢癌的发生风险下降３７％。

　　三、心理调护预防卵巢癌

　　研究显示积极乐观的心态，可以增强机体免疫力，不仅有助于抑制肿瘤的生长，而且可以提高生存质量。虽然现实是残酷的，适当宣泄，尽早地认清现实，积极了解相关知识，癌症并不等于死亡，增强对抗癌症的信心。家人的关心与支持，病友间的相互帮助与鼓励，有助于患者从伤心失望绝望中走出来，增强战胜疾病的信心。推荐阅读：女性胃痛当心是卵巢癌在作祟

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　　后还要提醒大家，虽然卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位，但广大女性朋友也不要有恐慌的心理，保持良好的心态是关键。注意平时要养成好的生活习惯和卫生习惯，特别是经期和产期等。注意定期的妇科检查，以便早发现早治疗。济宁妇产医院：年轻女性如何预防卵巢癌？