远离卵巢囊肿，如何保护自己的卵巢

　　卵巢囊肿疾病具有的隐蔽性，而且又对女性健康的危害非常大，所以，称之为“黑暗杀手”，生活中也会给女性带来很大的影响，因此，预防卵巢囊肿也是很重要的。

　　卵巢对女性有多重要？

　　济宁妇产医院称，正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。

　　远离卵巢囊肿，如何保护自己的卵巢？

　　一.卵巢保养勿忘调节情绪

　　人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，女性生活中应调节好自身情绪，预防消极情绪如抑郁、暴躁、悲观等，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，影响卵巢的正常功能。＞＞＞点击查看详细治疗费用

　　二.卵巢保养需补充有益成分

　　在保持均衡饮食的基础上，女性应适当多摄入有益于卵巢保养的成分。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%，且好从食物中自然获取。补充叶酸也是减少卵巢病变的有益措施，叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　三.卵巢保养别忘定期妇检

　　一般人的健康理念是生病后采取医院看病，防患于未然的健康意识不强，这是需要纠正的一点。卵巢是很重要的女性内分泌及生殖器官，卵巢保健的重要一步是定期进行妇科检查，保障健康，若发现不良征兆，可及时实施调理，让一切防患于未然。

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　　女性们在生活中应该对卵巢囊肿这样的生殖疾病进步防范意识，同时通过多种措施加强防御工作，预防自己的生养功能受到侵扰，同时也防止自己的生活遭受到卵巢囊肿的危害。