吃的过饱会导致卵巢早衰，如何保护卵巢

　　谚语说得好："吃饭省一口，活到九十九。古人都说过饱 进食对身体不好，宁愿让自己饿着也不能吃的太饱。适量的进食不但对身体有益，而且有助于长寿。
　　吃的过饱会导致卵巢早衰，如何保护卵巢。医学家通过一项实验，在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因，这种基因在一般情况下并不表达，也就是没有生物学活性，只有在饥饿情况下，这种长寿基因才表现出其活性，延长动物的寿命。
　　正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。吃的过饱会导致卵巢早衰，如何保护卵巢？
　　济宁红房子医院称：摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。所以吃的太饱容易引发各种疾病。过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。我们在临床上可以看到，很多便秘的人不仅容易发生咽痛、头痛等病症，而且还会出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。吃的过饱会导致卵巢早衰，如何保护卵巢。
　　那么我们生活中应该如何保护自己的卵巢呢？我们看看济宁红房子医院的建议：建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。推荐阅读：卵巢早衰 不孕的黑手
　　吃的过饱会导致卵巢早衰，如何保护卵巢。其实卵巢就是女人的元气，伴随着卵巢的衰老，女性的容颜和身体也会变化，所以，保护好自己的卵巢，不要乱服药物和激素类药物，多吃有营养的物质，勤加锻炼身体，相信你会永远年轻和漂亮。