不用力也能轻松拉出来，你可以吗？

　　探索如厕不畅 告别“纠结”状态

　　上厕所时不顺畅形象点来说，就跟塞车一样。在一些大城市里面，人口众多，塞车的情况算是屡见不鲜了，当咱们遇到这样的情况时，总会表现出焦躁、不安、气愤、失落等等负面情绪，说白了就是堵着难受。上厕所时，便便排不出，有便意，却就是出不来，憋得难受不说，身体、精神等方面都受到了严重伤害，这些负面的情绪也就或多或少的有所体现了，直接影响着人们的日常工作、生活、社交等方方面面，不停“蹂躏”着我们本来拥有的幸福。那么，该如何是好呢?

　　很多人在排便问题上处于纠结的状态，这是为什么呢?济宁红房子医院指出，主要是因为很多人还没有把这个问题看透看清楚，要么过度紧张，要么马虎对待。一般情况下，除了老年人由于自身体质的原因，代谢功能减弱，肠道的蠕动变慢，消化功能变差等会导致排便不畅外，其他的中青年人有这样的问题，那都说明了肛肠“亮红灯”，需要引起足够的重视。

　　找准“引子”，不再焦虑不安

　　导致上厕所不顺畅的原因有很多，其中一种是由于肠道功能紊乱造成的，比如进食量少，运动量不够等，还有一种是由胃肠道器质性病变引发的。胃肠道器质性病变主要集中在下消化道，除了常见的痔疮外，直肠脱垂，息肉，肛乳头瘤等都会导致排便不畅，尤其那些疼痛的肛肠疾病，肛裂，肛窦炎等。由于某些部位的病变，导致大肠肌肉蠕动能力差、肌肉缺乏弹性，造成便便“塞车”。而更严重的是便便在大肠里越久，水分丧失的就会越多，便便也就会越来越干、越硬，恶性循环，会导致病情也越来越重。

　　讲到：排便不畅不能小视，经常还伴随着原发症状，例如腹痛、腹胀、呕吐等症状。因为这种排便不畅与器官病变有关，所以如果发现这种伴随原发症的表现，就要尽快去医院诊治，以免延误病情。

　　清除病灶，“轻松”如厕指日可待

　　目前很多人当遭遇到排便不畅的情况时，有的是不管不问，以为是喝水少，只要多喝点水就万事大吉了。还有的人会到药店去买点泻药或者是番泻叶，可能当时症状是得到了缓解，却不知滥用药物的副作用有多大，为肠道的健康埋下了安全隐患。据相关报道显示，不少人人乱用泻药引发结肠黑便病上升，导致结肠癌和息肉的发病率也逐渐高涨。

　　因此，济宁妇产医院建议，当出现排便困难的情况时要及时到医院里面进行检查治疗，长期发展的结果是病情越来越重，还会引发肠道的功能性和器质性病变。乱用泻药也只是达到一时的通便效果，不能祛根，甚至还越治越重。找准病因，清除病灶，轻轻松松上厕所，幸福生活指日可待。